Mięta jest znana i ceniona na całym świecie. Jest pomocna w przypadku problemów trawiennych, ma właściwości uspokajające, pomaga zwalczyć nieprzyjemny oddech, poprawia pamięć oraz koncentrację. Powszechnie dostępna jest w postaci suszonej, zwykle jako herbata ekspresowa w saszetkach. Jest uwielbiana za swój przyjemny i orzeźwiający smak.
Jakie substancje zawiera herbata miętowa?
Herbata miętowa słynie ze swoich korzyści zdrowotnych, głównie dzięki aktywnym składnikom, które zawiera. Są to:
- kwasy, takie jak: askorbinowy, chlorogenowy, oleanolowy, kawowy, ursolowy,
- olejek miętowy,
- witaminy A oraz C,
- flawonoidy,
- sole mineralne,
- arginina,
- betaina,
- karoten.
Herbata miętowa na żołądek i pracę jelit
Wiele osób wie, że napar z liści mięty pieprzowej jest najlepszym, naturalnym środkiem, który świetnie sprawdza się podczas pojawienia się zaburzeń trawiennych. Mięta stymuluje wydzielanie kwasu żołądkowego oraz żółci.
Ponad to mięta reguluje również pracę jelit. Poprzez wpływ na ich prawidłową perystaltykę – zapobiega wzdęciom i pomaga w zaparciach.
Napar z mięty pieprzowej jest szczególnie polecany po spożyciu ciężkostrawnego posiłku oraz w sytuacji, gdy doszło do zatrucia pokarmowego. Świetnie załagodzi jego objawy. Dodatkowo wykazuje właściwości lecznicze, w takich schorzeniach jak nieżyt żołądka, zespół jelita drażliwego oraz w niektórych schorzeniach wątroby i dróg żółciowych.
Przeczytaj też: http://www.pustelnica.pl/masaz-banka-chinska-czy-jest-skuteczny-w-walce-z-cellulitem/
Dodatkowe właściwości lecznicze herbaty miętowej
Regularne picie herbaty miętowej również jest w stanie ukoić układ nerwowy. Dzięki temu będziemy spokojniejsi, unikniemy problemów z zasypianiem oraz załagodzimy bóle migrenowe głowy, jeżeli występują.
Kolejną zaletą herbaty miętowej są jej właściwości antyseptyczne. Gdy borykamy się z problemem, jakim jest nieświeży oddech lub stany zapalne jamy ustnej, taki napar z pewnością nam pomoże.
Czy herbata miętowa, ma wpływ na odchudzanie?
Herbata miętowa jak już wiadomo, świetnie wpływa na nasz układ trawienny. Dzięki temu śmiało można powiedzieć, że wspomaga odchudzanie. Gdy nasza przemiana materii zwiększa tempo, łatwiej jest nam zrzucić zbędne kilogramy. Dodatkowo herbata miętowa świetnie ogranicza apetyt, co skutkuje mniejszą ilością spożytego pokarmu.
Źródło: https://www.maniablog.pl/
