Jak można zajść w ciążę
Dla niektórych kobiet zajście w ciążę to prawdziwa niespodzianka, ponieważ kompletnie się tego nie spodziewały. Z kolei dla innych kobiet starania o dziecko to prawdziwa gehenna. Jak to jest że niektóre panie zachodzą w...
Poznaj skutki biernego palenia
Niezwykle szkodliwe dla zdrowia jest nie tylko palenie papierosów, ale także samo wdychanie dymu papierosowego. Co więcej, bierny palacz może być narażony na wystąpienie tych samych chorób, co osoba aktywnie paląca papierosy. Zobacz, jakie...
Jak schudnąć z brzucha
Bycie chudym to marzenie wielu osób, ale nie każdy swój cel osiągnie. Pokus mamy bardzo dużo, dlatego nie możemy się przestawić na to żeby nie jeść tego, co niezdrowe. Problemy z nadwagą ma wiele...
Dyskopatia – przyczyny, objawy, sposoby leczenia
Dyskopatia przynosi ogromny ból pleców. Ten czasem jest tak silny, że wręcz uniemożliwia normalne funkcjonowanie i poruszanie się. Winą za taką dysfunkcję obarcza się przede wszystkim zmiany zwyrodnieniowe, jakie następują w naturalnym procesie starzenia...
Ile możemy schudnąć w miesiąc?
Przechodząc na dietę najczęściej robimy to mając już wyznaczony cel. Chcemy schudnąć 5 kg, 10 kg lub wiele więcej. Ponadto, zależy nam na czasie. Wtedy zadajemy sobie pytanie – jak najszybciej schudnąć? Odpowiedź oczywiście...
Jakie owoce mają niski indeks glikemiczny
Możesz się martwić, że owoce są zbyt bogate w cukier, aby zmieścić się w diecie o niskim IG. Owoce o niskim indeksie glikemicznym są bogate w błonnik i niezbędne składniki odżywcze oraz utrzymują stabilny...